ਤਾਹਲੀ ਹਲਵਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਲਵਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਹਿਲਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਤਿਲਸੀ ਬੀਜ ਹੈ.
ਤਾਹਨੀ ਹਲਦੇ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕੋਮਲਤਾ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤਾਹੀਨੀ ਹਲਵਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗੀ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਾਹਨੀ ਹਲੇਵਾ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਟਹਿਣੀ ਹਲਵਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਤਹੀਂ ਹਲੇਵਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਐਂਡੋਫਿਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
- ਇਸਦੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਹਨੀ ਹਲਵ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੈ , ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਣਗਿਣਤ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਹੀਂ ਹਲਾਂ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋਹੇ, ਲੋਹੇ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਹੀਂ ਹਲੇ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 516 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.