ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿਮਾਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਆਏ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਜਲਵਾਯੂ ਹੈ- ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੂਡੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ: ਇਹ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਦਰਿਆ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸੀਆਈਐਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਕੋਹਲਬਰੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੋਲੇਬੀ ਗੋਭੀ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਗੋਭੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗੋਭੀ (ਗੋਰੇ ਗੋਭੀ, ਪੇਕਿੰਗ, ਬਰੌਕਲੀ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ!
ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਹਲਬਰਾ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੋਹਲਬੀ ਇਹ ਹੈ:
- antitumor agent ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨੈਂਟ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ;
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਏਜੰਟ "ਚੋਈ-ਪੈਕ" ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਹਲ੍ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਰੋਧੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ. ਕੋਹਲਬਰੀ ਦੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕੇਵਲ 44 ਕਿਲਕੇਲਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਆਟੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਅਰਗਿਨਮੀਨ, ਜੋ ਕੋਹਲਬੀ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੋਰ ਕੋਹਲਾਬੀ ਖਾਓ- ਅਤੇ ਜ਼ਸ਼ਾਲਕੋਵੈਨਟ ਨੂੰ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਹਲ੍ਬੀ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ; ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਬ੍ਰੌਨਕਿਯਲ ਦਮਾ ਅਤੇ ਤਪਦਿਕ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਰੂਟ ਫਸਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੀਓ - ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਓ.
ਕੀ ਕੋਈ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲਾਬਬੀ ਅਣਚਾਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੋਹਲਬਰੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਟਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿਸਟਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੋਭੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੈ.