ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਲ ਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਡ ਤੋਂ ਪਾਚਕ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ.
ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ ਅਕਸਰ Fruitarianism ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਣੇਡੇਨਯੁਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਪਰ, ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ "ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਨੇ ਤੇ," ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਤਰਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਇਸ ਲਈ, ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਪੀਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬਰੋਥ (ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ) - ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਬ੍ਰੋਥ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਗੋਭੀ ਪਕਾ ਰਹੇ ਹਨ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰਾਂ. ਭਾਵ, ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰਲੀ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਰਸੇ - ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਕਿਊਰਿਉਟਰਿਉਟਰਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
- ਕਵੈਸ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਖਮੀਰ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਕੇਵਜ਼ ਸਿਰਫ ਮੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਕੂਲੀਜ਼ - ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦੇ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਪਾਣੀ - ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਫੂਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ - ਪ੍ਰਣਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾ ਹੈ.
ਪਰ ਜੂਸ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ. ਬਿਮਾਰੀ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਛੋਟ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨਪੀੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.