ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਕਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੱਚਾ ਗਾਜਰ - 200 g;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੇਸਾਂ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਪਨੀਰ, ਕੱਚਾ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਛਾਤੀਆਂ ਤੇ ਲਸਣ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦਾ ਬੋਲਾ ਦਿਉ. ਅਸੀਂ ਟੇਬਲ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਗਾਜਰ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੀਵ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਤੇ ਖਿਸਕ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਨੀਰ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਭਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੇਟ ਤੇ ਰਾਅ ਗਾਜਰ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੋ, ਸਾਫ ਕਰੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਛੱਟੇ ਤੇ ਫੋਰਕ ਜਾਂ ਰੱਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ . ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਚੋਟੀ ਤੇ ਸਜਾਏ ਗਏ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਰੀਨ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਗਾਜਰ, ਸੇਬ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਆਜ਼ - 3 ਸਿਰ;
- ਗਾਜਰ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੇਬ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੀਡਰ ਪਨੀਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 250 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਸੇਬ ਸਾਫ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਵਧੇਰੇ ਸੇਬ, ਸਲਾਦ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ). ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਝੂਲਣ ਨਾਲ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਢਲਵੀ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰਜ਼, ਬਲੈਚਡ ਪਿਆਜ਼, ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, ਆਂਡੇ, ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਰੌਨੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਗਾਜਰ ਸੇਬ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੇਬ -2 ਟੁਕੜੇ;
- ਅਛੂਤ ਕੁਚਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਇੱਕ ਉੱਚੇ ਪੋਟਰ ਤੇ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਰੈਡੀ-ਸਪਰੈਡ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪੈਨਸਲੇ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਟਿੰਘਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਸੇਜ਼ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੈਸਜ਼ ਉਬਾਲੇ-ਪੀਤੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਨੀਰ ਤੇ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਗਰੇਨ ਪਨੀਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ grated ਗਾਜਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.