Mangosteen (Mangosteen) - ਫਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਸਾਡੇ ਲੋੜੀਦੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਜੂਸ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਲੋਕਤੰਤਰੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗੋਸਟਾਈਨ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂਗੋਥਾਈਨ ਫਲ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਮੰਗੋਸਟਿਨ ਛੋਟੇ ਦੌਰ ਦੇ ਫਲ ਹਨ, 5-7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ, ਗਹਿਰੇ ਲਾਲ ਤੋਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਫਲ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ, ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Mangosteen ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਫ਼ਲ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਥਾਈਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ;
- Mangosteen ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਲੱਖਣ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ xanthones ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀਆਂ 40 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ 210 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟ ਤੱਕ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਖਣਿਜ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (210 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਫਾਸਫੋਰਸ (10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਕ) ਅਤੇ ਲੋਹਾ (1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ) ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ Mangosteen ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਇਹ ਆਮ ਅੰਗਾਂ, ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਉੱਪਰ xanthones ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਰੋਗਾਣੂ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੇਵਲ ਮੈਨੋਂਗੋਸਟਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ xanthones ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸੀਅਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ.