ਲੀਚਾਂ, ਜਾਂ ਹੀਰੋਡੈਥੈਰਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੀਚਜ਼
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਲੇਚੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੀਰੋਡਥਰੈਪੀ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੁੱਖ ਮਦਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੀਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰ ਘਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
ਘਰ ਵਿਚ ਲੀਚ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਲੇਚੇ;
- ਟਵੀਰਾਂ;
- ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਲਾ;
- ਆਈਡਾਈਨ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਵਾਲੀ ਵਡਡੇਡ ਡਿਸਕ;
- ਇੱਕ ਖਜਾਨਾ, ਪਾਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕਪਾਹ
- ਪਲਾਸਟਰ;
- ਪੱਟੀ;
- ਜਾਰ ਜ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ.
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਨੀਲੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
ਲੇਜ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿੰਦੂ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਜ਼ੀਰੋ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ "ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਥਾਨ" ਤੇ ਲਾਉਣਾ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭ ਸਕਦੀ ਹੈ.