ਅੱਜ ਤੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਖੁਰਾਕੀ ਸਕੋਡਾ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕੋ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਪੋਰਜ਼ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸੋਡਾ epidermis ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਰਦਾਰ ਨਹਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ
ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵੀ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਾਥ ਪਕਵਾਨਾ:
- ਕਲਾਸਿਕ ਚੋਣ . ਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ 0.5 ਪੈਕਟ ਸੋਡਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਡਾਇਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਬਾਥ ਲੂਣ ਮੌਜੂਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ 3/4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ 3-5 ਤੁਪਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸੋਡਾ "ਬੰਬ" ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ, 8 ਤੇਜਪੱਤਾ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੋਡਾ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਸਾਈਟਸਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਚਮਚ. ਫਿਰ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਡੇਚਮਚ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਇੱਕ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਣਿਜ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 5 ਤੁਪਕੇ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਰਫ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੁਕਣ ਲਈ molds ਵਿੱਚ tamped ਹੈ. ਫਿਰ ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁਕਾਓ. ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਬੰਬ ਰੱਖੋ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਉਣਾ?
ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਅਹਿਮ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪਾਣੀ ਡ੍ਰਾਇਵ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਛਾਤੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਤੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ: ਹਿੱਸ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਾਸੇ
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ . ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟੋਬ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ - ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿਸਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 37 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਿਗਰੀ 38-39 ਤਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੋਡਾ ਜੋੜਨਾ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡਿੱਗੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਢ ਲਵੇਗਾ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਘੋਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹਾਓ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਕਾਰਜ ਦੀ ਮਿਆਦ
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਇਹ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਝੂਠਣਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਇਹ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਗਲਤ ਇੱਕ.
ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਧੋਵੋ ਨਾ, ਸਿਰਫ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਖਾਓ. ਨਤੀਜਾ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, 10-15 ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਰਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਨਹਾਓ.