ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਸਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡਿਸ਼ - ਫਿਸ਼ ਸੂਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਲਟੀਵੀਰੀਏਟ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਗੰਧ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀ ਰਿਸੈਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਪਲਾਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- आ कर कर कर कर कर कर कर कर कर words कर words कर कर कर words words कर words कर कर words कर words कर words आ कर words words कर कर कर words 16 कर कर कर कर
- ਪਿਆਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੇ ਪੱਤੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਬਰੋਥ - 1 l.
- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚਕੋਰਨ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਡਲ ਅਤੇ ਪਲੇਸ ਦੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਗਰੀਨ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਪੀਲਡ ਆਲੂਆਂ ਨੇ ਕਿਊਬਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ, ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ, ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਟ ਤੇ ਰਗੜੋ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮਲਟੀਵਾਰ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਇਲਡ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. "ਸੂਪ" ਮੋਡ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ - 1 ਘੰਟੇ. ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਲਟੀਵਾਰਕਵਾਟ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਕੁਚਲਿਆ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਮਲਟੀ-ਬਾਰ "ਪੈਨਸੋਨਿਕ" ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲਾਲ ਮੱਛੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਗਾਜਰ ਔਸਤ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਲੂਣ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਡਲ ਗਰੀਨ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਪਾਣੀ - 1.5 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ
ਪਿਆਜ਼ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਟ ਤੇ ਗਾਜਰ ਤਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫ੍ਰੀ ਫੈਲਾਓ. ਹੁਣ ਆਲੂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਨੀਰ ਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਰਸ, ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ. ਅਸੀਂ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ 1.5 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, "ਭਾਫ ਪਕਾਉਣ ਲਈ" ਮੋਡ, ਟਾਈਮ - 10 ਮਿੰਟ ਚੁਣੋ ਅਤੇ "ਸਟਾਰਟ" ਬਟਨ ਦਬਾਓ. ਸੂਪ ਦੁਆਰਾ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਚੁੜਾਈ" ਮੋਡ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 60 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੂਪ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.
ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਲਮਨ ਜਾਂ ਸੈਲਮੋਨ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵੱਡੇ ਆਲੂ - 3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਾਣੀ - 2 l;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸਵਾਦ - ਸੁਆਦ
- ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁੱਕਾ ਬੀਜ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਵਰਕਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਲਗਭਗ 20 ਮਿ.ਲੀ.) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਫਿਰ diced ਆਲੂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਗੇ, ਸਲਮੋਨ, ਨਮਕ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ "ਕੁਆਨਿੰਗ" ਮੋਡ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ 1 ਘੰਟਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਮਲਟੀਵਾਵਰਟੈਕ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਲਮਨ ਸੂਪ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਮਲਟੀਵਾਰਕਟ "ਪੋਲਰਿਸ" ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਪਲਾਟ - 400 g;
- ਮੱਛੀ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਮੱਖਣ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ - 2 ਅੰਡੇ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡਿਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਧੋਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਡਿਲ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਕ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਾਗਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਲਟੀਵਰਕਰ ਵਿੱਚ "ਗਰਮ" ਮੋਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਵਿੱਚ 4 ਮਿੰਟ ਡਿੱਲ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਟਾ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਭਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਰਲਾਓ. ਹੁਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੱਛੀ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਨਾਲ ਼ਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਮਲਟੀਵਾਇਰ ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, "ਭਾਫ ਪਕਾਉਣ ਲਈ" ਮੋਡ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੂਪ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.