ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ - ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡੱਬਾ. ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਾਸ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ, ਮੱਕੜੀਆਂ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਸੋਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤ ਕੇ ਇਕ ਪੂਰੀ ਲਾਸ਼ ਜਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਤੇ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅੰਤ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਛੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਫੌਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜੰਮੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਰਦਾ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਚਿਕਨ 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਕਰਿਸਪ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ lubricated ਹੈ ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਸ: ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਰਾਈ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਮੱਖਣ.
- ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪੰਛੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸੇ: ਫੈੱਲਟਸ, ਸ਼ੀਨ, ਵਿੰਗ, ਜਾਂ ਹੈਮਜ਼. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਭੁੰਨਣੇ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗਰਿਲਿਡ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰੈਜੂਏਟ ਚਿਕਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਟੋਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰਲੇ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਮਾਸ, ਬਾਹਰੋਂ ਸੁੰਨੀ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਰਨੀਡ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਰੇਟ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਮੋਡ ਵਿੱਚ 800 ਵਜੇ ਦੀ ਪਾਵਰ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਲਾਸ਼ - 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਤੇਲ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਾਣੀ - 70 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੇਫੇਰ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਖਣ, ਜੂਸ, ਕੀਫਿਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਚਿਕਨ ਲਾਸ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਗਰੇਟ ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਦਲੋ ਅਤੇ 800 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਡ "ਗਰਿੱਲ" ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਬ ਚਿਕਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰਾਜ ਹੈ.
ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੇ
ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚਲੀ ਚਿਕਨ ਕੇਵਲ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਕੇਜ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਲੂਣ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਥਾਈਮ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿੱਟੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਲੀ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਖਪਤ
- ਪੰਛੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਸਣ ਦੇ ਮਗਨ ਹਨ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨੋ
- ਸਕ੍ਰਿਏਟਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ, ਇਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 800 ਵਜੇ ਪਕਾਓ.
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜੇ ਪੈਕਜ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਕੁਕੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਿੰਜੈਟ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਜੂਸਿਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਸਟੀਵ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿੰਡਾ - 350 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕਿਆ ਲਸਣ - 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੀ ਮਨੀਨ ਬਣਾਉ.
- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ 1000 W ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਗਰਮੱਛ ਦੇ ਪਕ ਨੂੰ ਪੈਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਸਟੈੱਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੋਵ ਤੇ ਬਰੈੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪੈਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਟਲਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਲ ਸੌਸ - 5 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਸਿੱਟਾ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ.
- ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਉ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ ਸਭਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਖੰਭ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੜਵਾਹਟ ਨਾਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖੀ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੰਭ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 10 ਮਿੰਟ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ - 10 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 120 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸੈਰਰੀ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ - 20 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਨੀ ਨਾਲ ਖੰਭ ਪਾਓ.
- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 800 ਵਜੇ ਮਿਰਨੀਡੇ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਦੇ ਬਲੱਟ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਪੱਟ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਲਾਸ਼ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਔਸਤਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਮੈਰਿਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ੍ਹੇ 10 ਮੀਟਰ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ ਲਈ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ 10 ਮਿੰਟ, "ਚਿਕਨ ਪਕਾਏ" ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਬਗੈਰ ਲੈਕਟੇਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਥੰਮ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸ਼ਹਿਦ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕਰੀ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸਿਰਕੇ - 1/2 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਖਣ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚਟਣੀ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕਠਾ ਕਰੋ.
- 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁੱਕ.
- ਲਿਡ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ "ਚਿਕਨ" ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਰੱਖੋ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ - ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਡਿਸ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਲੀਵ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਾਸ ਅਤੇ ਨਰਮ ਆਲੂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਝੁਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 120 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਕੈਚੱਪ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਚੁਕੋ
- ਕੈਚੱਪ, ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਵਰ ਟੁਕਰਾਂ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਠੰਡੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਨੇਟ ਕਰੋ
- ਆਲੂ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਸਟੀਵ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਪਕਾਉ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਮਧੂ ਡੱਬਾ ਕਿਵੇਂ ਬਿਠਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈ ਸਕੋ, ਫਿਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਇਕ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪੌਡ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਫਾਈਲੈਟ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲਾਲ ਭੂਰੇ ਮਿਰਚ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਦਹੀਂ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਫੈਲਾਟਸ, ਸੀਜ਼ਨ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਸਬਜ਼ੀ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੋ ਸੈਟਾਂ ਦੇ 600 ਵਾਟਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਲਿਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਕਾਉ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਬਨਵੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸਟੀਵਡ ਚਿਕਨ ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਇਕਹੀਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਈਕਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਮਕ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ: ਦਲੀਆ ਭੱਠੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਨੂੰ ਬਲਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਫਾਈਲਟ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਬਾਇਕਵੇਟ - 150 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟੋ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਬੌਲਵੇਟ ਪਾਓ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸਟੂਵਡ ਚਿਕਨ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 800 ਵਾਟਸ ਤੇ ਲਿਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੀਸ਼ ਕੱਬਬ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੁਰਗੇ ਤੋਂ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾ ਸਕੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੀਸ਼ ਕਿਬਾਂ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਡਿਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਕਿਊਰ 'ਤੇ ਮਿਰਨ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸਟੀਫਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ 600 ਵਾਟਸ' ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫੰਕਸ਼ਨ "ਗ੍ਰਿੱਲ" ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਸ਼ ਕਬਾਬ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਛਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 550 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤੇਲ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਾਲ ਭੂਰੇ ਮਿਰਚ - 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ ਕੱਟ ਅਤੇ ਜੂਸ, ਮੱਖਣ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ
- ਸਕਿਊਰ 'ਤੇ ਤਣਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ' ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, 600 ਮੀਟਰ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ' ਤੇ ਬਦਲ ਦਿਓ.
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਦੰਦ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ - ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੁੱਗੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬਟਰਕ੍ਰੈੱਮ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ , ਹਾਨੀਕਾਰਕ additives ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਛਾਤੀ - 350 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਸਫੈਦ - 2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਕਰੈਕਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 80 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕਰੋ.
- ਸੀਜ਼ਨ, ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਰਿਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਸਕੁਟ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਵਰ ਪਾਓ.