ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਕਈਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਕੀ ਘਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ?
ਇੱਕ ਜੋੜ, ਮਿਕਸਰ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਘਰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ. ਇਸ ਦੀ ਢਾਂਚਾ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ. ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਰਾਈ, ਖੰਡ, ਨਮਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ! ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਥਿਊਰੀ ਵਿਚ ਜੋ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਘਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਫੈਕਟਰੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੁਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ , ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੈਪੀਸੀਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਸਟੈਬਿਲਾਈਜ਼ਰ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹਥਿਆਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਹਾਨੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਪਰ ਸਸਤੇ ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 60-70% ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ "ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ" ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਲਕੇ ਰਸਾਇਣਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ - ਕੁਦਰਤੀ ਫ਼੍ਰੀਲਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਚਿੱਟਾ ਦਹੀਂ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ!