ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਨਸਿ ਦੇ ਕੁਇੰਟ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਇਟੀਲਾਈਜ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
Quince ਦੇ ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਸਗੋਂ ਗਣਿਤ ਸੂਚਕਾਂਕ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦੀ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਕੁੱਫ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. Quince ਦੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਰਾ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ - 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੰਪ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 167 ਐਮਸੀਜੀ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - 0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ (ਬੀ 2), ਥਾਈਮਾਈਨ (ਬੀ 1), ਨਿਆਸੀਨ;
- quince ਅਜਿਹੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (145 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਫਾਸਫੋਰਸ (24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਕੈਲਸੀਅਮ (23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਮੈਗਨੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ (14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਲੋਹੇ (3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਕੁਇੰਟ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਲ ਮੋਨੋ-ਅਤੇ ਡਿਸਕਤੈਰਾਇਡ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ 7.5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੇਬ ਸਿਟੀਟ੍ਰਿਕ, ਟਾਰਟਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੈਕਟੀਨ - ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਇਫ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ 4 ਗ੍ਰਾਮ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੁੱਫ ਦਾ ਆਮ ਅਸਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ' ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਲਈ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਹੈ.
ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਕੁਇੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਯੁਵਕਾਂ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, quince ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹਾਨ ਸ਼ਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਤਰੋਵਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁਫੇਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਰਟ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਕਦੀ ਕੱਚੇ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਬੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ, quince, syrup, compote quince ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ, ਬੇਕਡ ਜਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਜੋ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਵੈਂਸ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁਇਫ ਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਸਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਕ ਕੇਕਿਨ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁੱਕਾ ਫਲ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਟੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਲਿਡ ਦੇ ਹੇਠ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਤੇ ਰਚਨਾ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ.
ਸੇਰਪ ਅਤੇ ਜੇਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬਸੰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡਿਆਂ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਈਆਂ ਕੁਇਫ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਾਰਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇ, ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸਾਰੇ slimming ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
Quince ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਇੂੰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਤਭੇਦ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੋਕਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੇਟੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਤੀ ਲਈ quince ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.