ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਹਿਜ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਡਰ, ਹਵਾਈ ਉਡਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਚਾ ਲਿਆ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਸਟਿਕਸ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਰਡਬਾਲ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ ਅਜਿਹੇ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲਬਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਨਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਡਰ ਦਾ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਂ ਹੈ - ਐਨਥਰੋਪੋਫੋਬੀਆ, ਦੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ: ἄνθρωπος - ਆਦਮੀ, φόβος - ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ - ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿਚ, ਨਰੋਸ਼ੋਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ, ਐੱਫ 40 - ਫੋਬੀਿਕ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਨ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਜੀ. ਸੁਲੀਵਾਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ "ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਛੇੜਨ" ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਏਨਟਰੋਪੌਫੋਬੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਮਾਤਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਛਾਪ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ "ਡਰ ਹੋਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ!";
- ਹਿੰਸਾ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ;
- ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ;
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੱਖਰ ਗੁਣ (ਵਧੀ ਹੋਈ ਸ਼ੱਕ, ਨਿਰਬਲਤਾ, ਚਿੰਤਾ);
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ;
- ਮਨੋਰੋਗ;
- ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਖੌਲ
ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ - ਡਰ
ਸਾਰੇ phobias ਇੱਕ ਸਮਾਨ symptomatology ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਦੇ ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਐਨਥਰੋਪੌਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਕਈ ਉਪ-ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 100 ਹਨ):
- ਓਲੋਫੋਬੋਆ (ਦੈਂਪ - ਫੋਬੀਆ) - ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਭੰਡਾਰ;
- ਹਾਪੋਫੋਬੀਆ - ਅਜਨਬੀਆਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗੋਮੀਲੋਬਬੋਆ - ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ;
- ਓਮਮਤੋਫੋਬੀਆ - ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਡਰ;
ਅਨਰਥੋਫੋਬੋਬੀਬੀਆ ਦੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ;
- ਲਾਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਤੌਣ ਦਾ ਡਰ;
- ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ;
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੌਮੀਅਤ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ;
- ਜਿਹੜੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਮੋਰੀਆਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਡਰ ਸਾਫ਼-ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮਾਨਵ-ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸੰਕੋਚਨਾ;
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ;
- ਅਜਨਬੀਆਂ ਵੱਲ ਦੁਸ਼ਮਣੀ;
- ਨਾਪਸੰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਐਨਥਰੋਪੋਫੋਬਿਕ ਥਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਨਥਰੋਪੌਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਸਰੀਰਿਕ ਲੱਛਣ:
- ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ;
- ਠੰਢਾ;
- ਪਸੀਨਾ ਪਸੀਨੇ;
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ;
- ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਹਮਲੇ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਚਾਰ.
ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਦਾ ਡਰ
ਡੈਮੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਦੁਖਦਾਈ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦਾ ਡਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿਚ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਇਕ ਅੱਤਵਾਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹੋਈ ਹੋਵੇ, ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਕਤਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਡਰ ਲਈ ਇਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਦਾ ਡਰ
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਬਹੁਤ ਵੰਨਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਘਮੰਡ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਪੋਫੋਬਿਆ - ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੰਦ-ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਜਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਰਦੇਸੀ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਂ:
- ਗੈਫ਼ੀਫੋਬੀਆ;
- ਐਪਨਮੋਸਫੋਫਬੀਆ;
- ਹਪਤੋਫੋਬੀਆ
ਅਤਿਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿਕਾਰ;
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ;
- ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਹਿਫਾਜ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ hypertrophied ਇੱਛਾ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ;
- ਅੱਖਰ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ;
- Misophobia (ਟੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ)
ਹਪਤੋਫੋਬੀਆ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸਪਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਹੈਂਡਸ਼ੇਕਸ, ਹੱਗ, ਚੁੰਮ);
- ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਿੰਸਕ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ;
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਹਪਟੋਫੋਬਜ਼ ਦੇ ਵਰਣਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੇ ਅਸਲ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਡਰ
ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਦੇ ਡਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਮਾਜ-ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ, ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿਚ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ' ਤੇ ਛਾਪੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਵ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਮਾਜਵਾਦੀ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਗਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਡਰ
ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਓਮਟਾਮੋਫੋਬੀਆ - ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਰ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਾਲੀ ਡਰ ਨੂੰ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜਗਾਹ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ "ਬੁਰਾ" ਅੱਖ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਓਮਟਾਮੋਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ
ਹੋਲੀਓਲੋਫੋਬੀਆ - ਗਲਤ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ, ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ. ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਡਰਾਉਣੇ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੋਮੀਲੋਫਬਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਹੋਵੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ - ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਗੋਮੀਲੋਫਬਿਆ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਦਾ ਕਾਰਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
ਅਜਨਬੀਆਂ ਦਾ ਡਰ
ਇਹ ਫੋਬੀ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਪੁੰਨ ਹੈ. ਜ਼ੀਨੀਓਫੋਬੀਆ - ਕੁਝ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਾਫਹਾਈਡ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਹੋਰ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਨਫ਼ਰਤ, ਗੈਰ-ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੋਕ. ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਸਾਇਟੀ ਲਈ ਇਕਜੁਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਐਸੋਸੀਓਫੋਬਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੋਬਾਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਲ ਹਨ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ? ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਾਓ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ - ਇਹ ਡਰ ਦਾ ਅਤਿਕਥਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾਕ ਕੰਮ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ;
- ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ;
- ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ (ਹਵਾਈ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ)
ਐਨਥਰੋਪੋਫੋਬੀਆ - ਇਲਾਜ
ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਜਾਗਰੂਕ ਸੋਚ ਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ - ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਯੂਰੋਸਿਸ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Medicamentous ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:
- ਸੈਡੇਟਿਵ (ਵਾਲਿਦੋਲ, ਨੋਵੋ-ਪਸੀਟ);
- ਐਂਟੀ ਡੀਸਪ੍ਰੇਸੈਂਟਸ (ਗਾਈਪਰੇਸੀਨ, ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਇੱਕ ਡਰੱਗ);
- ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਲਾਈਜ਼ਰਜ਼ (ਅਫਬੋਜ਼ੋਲ, ਫ਼ੀਨਾਜੈਪਮ)
ਐਂਥਰੋਪੌਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ:
- ਵਿਥੋਕਾਰਿਕ ਇਰਾਦੇ - ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਵਕੂਫੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਡਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ.
- ਗਰੁੱਪ ਸੰਭਾਵੀ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.