ਬ੍ਰਾਈਟ ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਫਲੋਰੈਂਸਸੈਂਸ ਸਿਰਫ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਬਰੌਕਲੀ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੱਖੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸ ਹਰੇ ਗੋਭੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਰੂਪਾਂਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਿਤ - ਵਿਅੰਜਨ
ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਰੌਕਲੀ ਇਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਫਲੋਰੈਂਸਸੈਂਸ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੈੱਟ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਫੁੱਲ - 260 g;
- ਅੰਡੇ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ, ਹਲਦੀ - 1/2 ਚਮਚਾ ਹਰੇਕ;
- ਆਟਾ - 55 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੁੱਠੀ ਭਰ cilantro
ਤਿਆਰੀ
ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਫੁਲੋਰੇਸੈਂਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ , ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕ ਪੱਕੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ. ਸੀਜ਼ਨ ਗੋਭੀ ਪੁਰੀ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ cilantro ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਾਨ ਆਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਕੱਟੋ - ਵਿਅੰਜਨ
ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਆਮ ਚਿਕਨ ਕੱਟਟਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਫੁੱਲ - 480 g;
- ਬਰੈੱਡ ਪੇਚ - 55 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਬੇਕਨ - 65 ਗ੍ਰਾਮ;
- grated ਪਨੀਰ - 115 g.
ਤਿਆਰੀ
ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ inflorescences Blanch ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਗੋਭੀ ਨੂੰ, ਅੰਡੇ, ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜੁੜਨ ਦੀ ਜੁਝਾਰੂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਕੈਟਲੇਟ ਪੁੰਤ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ.
ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰੋਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ - 680 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੱਖਣ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਟਾ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 460 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਨੀਰ - 115 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ;
- ਜਿਗਰ ਦਾ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੌਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਆਟਾ ਬਚਾਇਆ. ਨਤੀਜਾ ਆਟਾ ਪਾਸਤਾ, ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ, ਜਿਊਂਟੇਗ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਬਰੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ 360 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਇਟ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਸਟੂਵ
ਸ਼ਾਇਦ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੂਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਆਲੂ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਦੇ ਫੁੱਲ - 430 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 210 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 310 ਜੀ;
- ਹਰੇ ਮਟਰ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਲਦੀ - 1/2 ਚੱਮਚ;
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - 115 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਪਾਸਤਾ - 1 ਚਮਚ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 365 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕਰੀਮ - 65 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਰੇਜਰ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਅੱਧਾ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ: ਆਲੂ ਦੇ ਕਿਊਬ, ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਟਰ, ਫੁਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲੰਘਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਦਾ ਫੁੱਲ - 270 g;
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡੀ - 210 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ - 55 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ੀਟ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 35 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ inflorescences ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਫਾਈਬਰ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਫੈਲਲੇ ਅਤੇ ਗੋਭੀ, ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਨਾਰੇ ਇੱਕਠੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰ ਬੇਕ ਭੇਜ. ਪਾਈ ਦੀ ਸਤਹ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਵਸੀਅਤ, ਇੱਕ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ