ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬੀ, ਸੀ, ਐਚ, ਕੇ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਈ. ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਸਲਫਰ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ. ਕੇਵਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠਲੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਹਨ - ਖੁਰਾਕ ਪੀਅਰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ (ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ);
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਕੀੜੇ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕਠਿਆਂ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਅਰ ਸੰਜੋਗ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਯਮ ਲਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੀ ਲਵੇ - ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਲ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਿਚਟਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ;
- ਜਿਗਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਮੁੱਲ ਹੈ: ਸਿਰਫ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਾਣਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਿਚਟਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਹੱਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਗਰੱਭਸਥ ਲਈ - ਲਹਿਰ ਲਈ ਕਾਫੀ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੇਤੂਆਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਡਾਈਟ ਦੌਰਾਨ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ - ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਿਚਟਾ
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਹੈ
- ਡਿਨਰ - ਹਲਕੇ ਮੀਟ ਸੂਪ, ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
- ਸਨੈਕ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹੈ.
- ਡਿਨਰ - ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿਆ ਜਾਂ ਬੇਕ
ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.