ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਅੰਬ "ਫਲ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਟਨ ਅੰਬ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਫਲ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਭਾਰਤ ਹੈ.
ਅੰਬਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅੰਬ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਖਜਾਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਏ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, 12 ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸੀਅਮ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇਸ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅੰਬ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਹੈ. ਅੰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟੋਕੋਪਰਰੋਲ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਬ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ, ਇਸਦੀ ਆਸਾਨ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਗੇ.
ਕਿਉਂ ਅੰਬ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਪੱਕੇ ਫਲ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲਿੰਗਕ ਅਤੇ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਬ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਢੋਣ ਵੇਲੇ ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਲੋਹਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਫਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱਚੇ ਫਲ ਖਾਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਜੀ.ਆਈ. ਇੱਕੋ ਪੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਜਰੀ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ