ਏਂਜਲ ਡਾਈਟ

ਏਂਜਲ ਦਾ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਦੂਤ ਹੈ? ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, 13 ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ Angel ਡਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਮੀਨੂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਦ੍ਹਵੇਂ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਵ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ

ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 7 ਤੋਂ 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਰੀਸੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੀਨੂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰਾਜ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਦੂਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੱਕੋ-ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ.
• ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਾਲਾਤ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹਨ.

Angel Diet ਮੇਨੂ

ਦੂਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਗਲੇ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੀਨੂ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੱਤਵੇਂ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ

ਬੀਫਸਟੀਕ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤੌਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.