ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸਦਾ ਚੁਸਤ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਮਾਧਿਅਮ ਤਿੱਖੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਾਲੇ ਜ਼ਿਮਨੀ ਮਿਰਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਵਰਗੇ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਥਰਮੋਨੇਨਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਾਲੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਚਟਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਲਾ ਭੂਮੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਸਦੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ - ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀ 9 ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ;
- ਕੋਲੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕੇ ਅਤੇ ਪੀਪੀ;
- ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਲੋਰਿਨ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਤੌਣ ਦੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਡਾਇਆਫੋਰਟਿਕ, ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਲੜਾਈ ਦੀ ਲਾਗ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ;
- Toxins ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆੰਤ ਵਿਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਕਮੀ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੰਤਵ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਥਰਮੋਜੋਨਿਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਲ਼ੀ ਮਿਰਚ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ, ਡਾਇਫੋਰੈਟਿਕ, ਰੇਖਿਕ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਪਾਈਪ੍ਰੀਨ,
ਪਰ, ਨਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਚਕ ਸਿਸਟਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਰੀਥਾਮਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.