ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਖਾਸ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ "ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਮਲ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਔਸਤ 1.5 ਤੋਂ 2 ਲੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋਏ ਤਰਲ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੀਵ ਤੋਂ ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਫਲ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸੰਯੋਜਿਤ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਪਾਚਨਸੀਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੈਨਬਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਸੰਯੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਪਕਾਇਣ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਬਿਨੈਪੱਤਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੰਜੈਸਟਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰਲੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਟੌਇਿਨਸ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.