ਗਾਜਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਜੂਸ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਾਜਰ ਦੂਜੀਆਂ ਰਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਬਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਅਹੁਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਟਾਿਮਨ ਹੱਡੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ. ਵਾਲਾਂ, ਨਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਝੁੱਕਿਆਂ, ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਲੋੜੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀ, ਬੀ, ਈ, ਡੀ, ਕੇ. ਕੈਲਟ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਲੋਹਾ , ਕੌਪਰ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਿਪਿਡ ਦੀ ਚਰਚਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਚਰਬੀ. ਗਾਰਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀ-ਫੀਲਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਗਰ ਲਈ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਹੈ. 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਗਰ ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਵੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਲਵੇ. ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.