ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ

ਸਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸੁਚੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਗਾਜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਡਮੀ ਜਿਵੇਂ ਪੈਰ, ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ, ਵਾਇਰਸੌਜ਼, ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ , ਅਤੇ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਵਾਂਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ ਅਤੇ ਹੱਲ, ਜਿੰਨਾ ਸਾਦਾ ਜਿੰਨਾ ਸਾਦਾ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਹੋਵੇ, ਵਧੇਰੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਉ.

ਬੈਰਜ

ਮੂਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਸੀਂ ਉਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ - ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ. ਉਗ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੂਜੁਇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਉਗ:

• ਕਰੈਨਬੇਰੀ;
• ਕਰੈਨਬੇਰੀ;
• ਵਿਬਰਨਮ;
• ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ

ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

"ਵੱਡੇ ਬੈਰੀ" ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਹੈ. ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ diuretic ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਭ ਦੇ vitamins V, S, RU, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਨਿਕੋਲ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੇਟੈਟਿਅਮ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ, ਸੋਡੀਅਮ-ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਅਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਬੂਜ ਵੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਥੇੜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੂਡਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਗਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਪਾ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਬਾਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੂਰਾਟੋਰੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਬਾਰੀਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਲੂਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਮਕ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਸ ਵੀ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਸodium (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ-ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੂਣ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਰਫ ਐਡੇਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਰੇਤ ਅਤੇ ਕੀਟਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੂਤਰ ਕਾਰਜ:

• ਗਾਜਰ;
• ਕਕੜੀਆਂ;
• ਪਾਲਕ;
• ਪੇਠਾ;
• ਟਮਾਟਰ;
• ਪਿਆਜ਼;
• ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ sorrel ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹਜ਼ਮ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਵਾਈਟਿਕਸ ਵੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਦਹੀਂ, ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ puffiness ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੂਜੇ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ - ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਲੂਣਾ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤਰਲ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ.

ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਧੀਆ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਆਲ੍ਹਣੇ:

• ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
• ਜੂਨੀਪਰ;
• ਬਰਚ;
• ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਪੱਤੇ;
• ਪੱਤੇ ਬੇਅਰਬਰੇ

ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਗ੍ਰਿਹ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਿਰ, ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ