ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਇਕੱਠ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿੱਪਰ ਸਲਾਦ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਕਲਪ ਸੰਭਵ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਚੰਬਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਨਿਯਮ
ਸ਼ਿਮਂਟਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਤਾਜ਼ੀ ਜੰਮਿਆ, ਉਹ ਗ੍ਰੇਸ-ਸੈਂਡੀ ਰੰਗਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਜੰਮਿਆ, ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ - ਅਸੀਂ 3-5 ਮਿੰਟ (ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਅਸੀਂ ਚਿੱਚਣਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਚੀਟੀਿਨਸ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚੋਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਚੰਬਲ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੇ ਗਣਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ੰਪ ਮਾਧਿਅਮ ਪਕਾਇਆ - 3 ਪੀ.ਸੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਪਨੀਰ ਫੇਗਾ ਜਾਂ ਬਰੀਨੇਜ਼ਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਗ੍ਰੀਨਸ (ਬੇਸਿਲ ਪੈਸਲੇ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਧਾਲੀ)
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- balsamic ਸਿਰਕੇ
ਤਿਆਰੀ
ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ 4 ਟੁਕੜਿਆਂ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਿਊਬਾਂ ਵਿਚ ਵੱਢ ਕੇ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਇਕ ਫਲੈਟ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਝੀਂਗਾ ਅਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨਸ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਹੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਝੀਲਾਂ, ਅੰਡੇ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ
ਅਸੀਂ ਸਫੈਦ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਰੋਟੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਬਾਟਾ ਜਾਂ ਜੌਂ ਆਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਕਰ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਨੀਰ, ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿੱਭ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ਿੰਮਜ਼ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਔਸਤ - 3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਿਅਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਨੀਰ ਸੈਮੀ-ਨਰਮ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਨਾਨਾਸ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ;
- ਦਹੀਂ
ਤਿਆਰੀ
ਅਨਾਨਾਸ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ (ਡੱਬਾਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਅਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕ੍ਰਮੰਕਾ ਵਿਚ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਕਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਖਰ ਤੇ - ਉਬਾਲੇ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ. ਦਹੀਂ ਦੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਝੋਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਰੂਮ ਜਾਂ ਜੀਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੱਤਖ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਸਲਾਦ - ਪੈਨ-ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਿਪੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਝੀਂਗਾ ਕੱਚਾ - 3-5 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡਾ ਡਕ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;
- ਲਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ;
- ਚੂਨਾ;
- ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ ;
- ਗ੍ਰੀਨਸ (ਧਾਲੀ, ਬਾਸੀਲ, ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਸ).
ਤਿਆਰੀ
ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਚੂਰਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿਲਕ ਦਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਪਾਓ. ਸਾਸ ਚੜ੍ਹੋ.
ਡਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਫ਼ੋੜੇ ਲਗਭਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਿੱਲੇ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਝਾਂਭਿਆ ਪੰਛੀ ਪਨੀਰ ਟੋਫੂ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ
ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਚੌਲ ਦੀ ਸੇਵਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲ ਵਿੱਚ ਝੀਲੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਅੱਧੇ ਜਾਂ 4 ਟੁਕੜੇ ਡਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਸਾਸ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਹਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ.