ਬੀਟ੍ਰੌਟ ਜੂਸ ਉਹਨਾਂ ਪੀਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਪੀਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲਾਭ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਦੂਜੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ ਤੋਂ ਜੂਸ ਦਾ ਜੋੜ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੀਟਰੋਟ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਕੁਦਰਤੀ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਮੁਢਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੀਲਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਜੂਸਟਰ ਰਾਹੀਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਰਸੋਈ ਗੈਜੇਟ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦਬਾਓ ਗਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਰੈੱਟੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪੇਸਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਹੱਸ, ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਹਰ ਸੰਭਵ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਜੂਸ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਦੀ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਮੀਰ ਬਰਗੰਡੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੁਲਿਆ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਬੀਟ ਜੂਸ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਲੋਸਰ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਸ਼ੁਧ ਤਾਜ਼ੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਘੰਟਾ ਅਚਾਨਕ, ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਕੌਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਸਮਾਈਲੀ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ
ਬੀਟਸ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਟਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ
- ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੀਟਰਰੋਟ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਛੱਡੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਦੂਸਰੇ ਰਸ ਨਾਲ.
Beets ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਬੀਟ੍ਰਾਔਟ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਨੈਕ ਖਾਂਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ
ਤਿਆਰੀ
- Beets ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਧੋਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਜਿਸ ਦਾ ਆਕਾਰ juicer ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ.
- ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ
- ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀਟਰੂਟ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ
ਬੀਟਸ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਤੋਂ ਜੂਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਮੂਲ ਔਗਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸੇਬ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਸੇਬਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਫਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੂਸ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀਟ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਜਾਂ, ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੋਹਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ, ਸਖ਼ਤ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੱਟਾ ਖੁਆਉਣਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 1-2 ਟੁਕੜੇ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸੰਤਰਾ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਟ, ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡੋ.
- ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੱਕੜੀ ਦੇ ਜੂਸਿਆਂ ਲਈ ਫੋਰਕ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬੀਟਰਰੋਟ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ
ਬੀਟ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸੇਰੀ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਵਰਕਪੇਸ ਨਾਲ ਜਾਰ ਕਵਰ ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨਿੱਘੇ ਲਿਪਟੇ ਹੋਏ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 3-4 ਟੁਕੜੇ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਕਿਲੋ
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਗਏ ਹਨ, ਗਰਮ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿਘਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਜੂਸ ਪਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾਉ, ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
- ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਟਮਾਟਰ-ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਲਾ ਸੀਲ ਕਰੋ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਬੀਟਰੋਟ ਜੂਸ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸ਼ੱਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੀਟਰੋਟ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਪਿਛਲੇ ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਿੰਪਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਵੇਗੀ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੰਡ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਆਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 300 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕ ਜੂਸਰ ਵਰਤ ਕੇ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱਢੋ.
- ਇੱਕ ਸੈਸਨਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਉ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ, ਖੰਡਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਿੱਛੋਂ ਨਿਰਲੇਪ ਜਾਰਾਂ ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ.
- ਸਰਦੀ ਲਈ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਲਾ ਸੀਲ ਕਰੋ, ਸਮੇਟਣਾ
ਕਿਸ ਇੱਕ juicer ਬਿਨਾ beet ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸੋਈ ਗੈਜੇਟ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਪੀਲਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਰਗੜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਜੌਜ਼ ਕਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ਹਿਦ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਸਬਜੀਆਂ ਸਾਫ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮਾਸ ਨੂੰ ਜਾਲੀ ਪਾਊਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਦੱਬੋ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਕਾਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਬੀਟ੍ਰੌਟ ਜੂਸ ਇਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਲਈ ਟਮਾਟਰ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਘਟਕ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਸਵਾਦ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧਤਾ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1-2 ਟੁਕੜੇ;
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ- 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
- ਗਾਜਰ, ਬੀਟ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
- ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬੀਟਰੋਟ ਜੂਸ, ਜਿਸ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨੂੰ ਲੋਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਕੇ, ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤ ਕੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਹਟਕੇ ਜੂਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬੇੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਫ਼ਿਰ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋ, ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.