ਬੁੱਧ ਦੀ ਕਲਾ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਨ ਵਿਚ ਛਪੀ ਸੀ, ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਖੰਡ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਆ ਗਏ ਹਨ. ਇਕ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਅਸਨੁ "ਕਮਲ" ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਹੱਥ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਉੱਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਤੂਫ਼ਾਨ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਮਝਦਾਰ ਗਿਆਨ ਕਹਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਚ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ. ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਨਾਮਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ 30 ਅਹੁਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਆਦਿ. ਸੋ ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ?
ਬੁੱਧੀਮਾਨ - ਯੋਗਾ ਫਿੰਗਰਜ਼
ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਸਮੋਸ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ' ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ ਹਨ ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਖਰਾਬ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬੁਰੇ ਵਿਰਾਸਤ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਹੈ - ਇੱਕ ਰੋਗ ਯੋਗਾ ਦਸਤਕਾਰੀ (ਮੁਦਰਾ) ਊਰਜਾ ਦੇ ਆਮ ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛੇ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਜਿਗਰ, ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ, ਤਿੱਲੀ, ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਰਾਏ ਉਭਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਦਰਾਂ (ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਸਹੀ ਸਹੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ "ਖਰਾਬ" ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਣਗੇ.
ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਗਹਿਣੇ ਹਟਾਓ.
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮੁਦਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਨੂੰ 5-6 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ 45 ਮਿੰਟ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ.