ਅੱਜ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਉ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਕੱਚੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.
- ਅਜਿਹੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਪਾਣੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਸਕ੍ਰੌਸ, ਅਤੇ ਐਲਕਲੋਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭੂਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵਧਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਤਲੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੈਨਬਿਊਲਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਨਾਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਾਲੇ ਵਰਨਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਉਲਟ ਇਹ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਹਰਾ ਕਾਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਸਲੌਜੀਲਾਜੀ ਵਿਚ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਐਕਸਟ੍ਰਾਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਅਤੇ ਸਭ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪੋਟ ਵਿਚ ਰਿਮੋਟ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਸਟੋਰੀ. ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਕਿਸ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ: ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲਾ, ਮੈਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਖਾਈ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ.
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪੇਟ ਤੇ.
- ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਲੋਰੇਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਲਗਭਗ ਤਤਕਾਲ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜੋ ਕਿ 14% ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਇਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ 46% ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੌਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਕੌਫੀ ਚੁਣੋ, ਨਾ ਕਿ ਨਕਲੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਕਲੀ ਅਨਾਜ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ, ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਕੱਚੀ ਤੌਣ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਫਰੀਇੰਗ ਟਾਈਮ- 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੂਰੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 5 ਕੱਪ ਹਰਾ ਕਲੀਨ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ, ਬਰਿਊ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.