ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ, ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ - ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਟਰਿੱਕ, ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ - ਅਸਲ ਜਾਣਕਾਰੀ.
ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਰੰਗੋ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਜੜ੍ਹ , ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਲੌਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਬਨਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਰੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੀਚੌਲ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਰੀਰਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ (ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ, ਫ਼ੈਟੀ, ਆਟਾ) ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੈਟ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਲੋਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਕੌਂਸਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ: ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਤੋਲਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
" ਹਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ! ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮੈਂ 3 ਕਿਲੋ ਗਵਾਇਆ ਪਰ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਦਮ - ਐਰੋਕਿਕਸ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੈਂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ "
ਅਲਬਾਨਾ, 38 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ, ਦੁਕਾਨਦਾਰ (ਚੇਲਾਬਿੰਸਕ)
"ਮੈਂ ਸੱਤਵੇਂ ਦਿਨ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ , ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਕਰਾਰ ਹੈ. ਕੱਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਰਾਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. "
ਓਲਗਾ, 24, ਪੱਤਰਕਾਰ (ਮਾਸਕੋ)
" ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ 18.00 ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਲੀ ਗਈ, 800 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ "
ਵਰੋਨੀਕਾ, 19 ਸਾਲ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ (ਟਾਮਸਕ)
" ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸੂਪ ਵਿਚ, ਸਲਾਦ ਵਿਚ, ਗਰਮ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸ ਨੇ ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਦਿ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਉੱਪਰ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਕੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਗਈ ਹਾਂ! "
ਤਾਮਾਰਾ, 52 ਸਾਲ, ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ (ਤੋਗਲੀਤੀ)
" ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਮ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਿਆ: ਉਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘੱਟ ਮੋਟਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀ ਲਈ. ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਇਕ ਮਹੀਨਾ 5.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ 60 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. "
ਏਕਤੇਰੀਨਾ, 26 ਸਾਲ ਦਾ, ਇੱਕ ਬੈਂਕ (ਅਜ਼ਰਾਤ) ਵਿੱਚ ਆਪਰੇਟਰ
"ਮੈਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ 4 ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਪੂਰੀ ਪੀਤਾ, ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ! ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਪੀਵਾਂਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਇਆ. "
ਸਵੈਟਲਾਨਾ, ਬੇਕਰ, 36 ਸਾਲ (ਬੇਲਗੋਰੋਡ)
" ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਟੈਂਜਮੀਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਦਰਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਹੌਲੀ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ! ਫਿਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੱਟ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਦਰਕ "ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ" ਹੈ. ਹੁਣ 8 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀ ਲਵਾਂਗਾ. "
ਇਨਨਾ, ਅਧਿਆਪਕ, 29 ਸਾਲ (ਯੁਰਗਾ)
" ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਖੋਹੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, 10 ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਦੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਗਏ! ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਸਨੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ! ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ! "
ਅਰਿਨਾ, ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ, 22 ਸਾਲ (ਟਿਯੂਮਨ)
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਦਰਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ - ਮਾੜਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ