ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾੰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ - ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ.
ਪੇਠਾ ਤੇਲ ਦਾ ਲਾਭ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੱਦੂ ਦਾ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਤੇਲ, ਜੋ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਨਾਪਣ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਠਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚੋ:
- ਕੱਦੂ ਦਾ ਤੇਲ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਕਾੰਪਕ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੈਨਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਠੰਡੇ-ਤੋਲਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੱਦੂ ਦਾ ਤੇਲ, ਪੁੰਜ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਕਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੋਗੇ.
ਕਾੰਕਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਤੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਮਚਾਓ (ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਪਿਆ). ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਦਰਸਾਏ ਹੋਏ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 1-2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ
- ਕੰਕਰੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਣੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਡਿਨਰ ਸੌਣ ਤੋਂ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸੈਂਪਲ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸਕ੍ਰਮਬਲਡ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਦਲੀਆ, ਫਲ, ਚਾਹ ਦੇ servings;
- ਡਿਨਰ - ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ;
- ਇੱਕ ਮੱਧ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਨੈਕ - ਇੱਕ ਫਲ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
- ਡਿਨਰ - ਮੱਛੀ / ਪੋਲਟਰੀ / ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾੰਟੇਨਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.