ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਭੋਜਨ ਐਡੀਟੀਟਿਵ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਜਾਦੂ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹਨ?
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਨਟਰਾਸੈਟੀਕਲ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਪੈਰਾਫਾਸਸਮਟਿਕਲਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਨੈਗੇਟਿਵ ਨਤੀਜੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੇਧਿਆਨੀ ਲਗਦੀ ਹੈ.
- ਨਿਊਟਰਾਸੈਟਿਕਲਸ ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਖੁਰਾਕ ਸੋਧਕ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਵ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਉਹ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਉਸੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਸਟੇਟਸ (ਇਹ ਵੀ ਨਿਊਟਰਾਸਟੈਲੀਕਲ ਹੈ). ਇਹ - ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪਿਛਲੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ "ਅਸਰਦਾਰ" ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਸੇ ਹੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਲਲੂਓਸ ਨੂੰ ਕੇਫ਼ਿਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਅਨੋਰਾਕਟਿਕਸ (ਪੈਰਾਪ੍ਰੋਡਕਟਿਕਸ) ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਣਕਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੱਕ. ਤਿਆਰੀਆਂ (ਲਿੰਡੈਕਸ, ਓਬਸਟੈਟਸ, ਮੈਰੀਡਿਆ, ਰੇਡੌਕਸਿਨ) ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਸਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਗਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ - ਇਹ ਨਿਰਪੱਖਤਾ, ਅਤਰਵਾਦ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਵਧੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਾਜ ਹੈ.
- ਪਰਾਫਟਿੰਗ ਏਜੰਟ (ਪੈਰਾਫਾਮੇਟੁਕਲ) ਇਸ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਨੋਰੇਕਟਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਕ ਹਾਰਮਲ ਰਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮੂਜਰੀ, ਕੋਲੇਟਿਕ ਜਾਂ ਰੇਖਾਂਸ਼ਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਤਰਲ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. - ਵਸਾਏ ਬਨਣ ਇਹ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜਾ ਲਗਾਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਸਟੂਲ ਇੰਂਟੀੁੰਨੈਂਸ ਸਮੇਤ). ਦੂਜਾ ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਥਰਮੋਗੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ. ਇਹ ਸਮੂਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਣ ਵਾਲੇ ਚਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਉਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਪਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੇਟੂਪੁਣੇ ਛੱਡਣ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.