ਮੈਕਰੋਸ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੱਛੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਤਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਡ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਨਿਵਾਸੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਅਤੇ ਸੱਪ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਗੈਦਿਕ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੈਕਸ ਅਤੇ ਫਾਈਲਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੇ, ਸਮੇਤ ਅਤੇ ਮਕਰਸੁਸਾ, ਡਾਈਟਟੀਸ਼ਨਰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਕਰੋਸਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਜੰਗਲੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਰੋਸਸ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਡਿਟਿਵ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾਵਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਕਰੂਸੁਸਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੱਛੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮੀਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਕਰੋੋਸਸ ਵਿਚ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕੋ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੈਕਰੋੋਸਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਕਰੋੋਸਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਗੇ. ਮੈਕਰਾਓਸਸ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫਾਸਫੋਰਸ , ਆਇਓਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੱਛੀ ਮਟਰ੍ਰੋਕਸਸ ਠੀਕ ਹੈ. ਬੇਕਡ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਟਰ੍ਰੋਕਸਸ, ਪਰ ਇਹ ਤਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਫੈਲਣ" ਵਾਲੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਕਰੋਸੁਸਾ ਤੋਂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਹਿੰਗਾ ਸੈਲਮੋਨਿਡ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਲਾਸਟ੍ਰੋਮਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.