ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ , ਕੌਫੀ ਪੱਖੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਆਤਮਘਾਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਪੀਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਲੱਸੇਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ, ਚਾਹ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੀ,' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਫੀ - ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ "ਦੋਸ਼ੀ" ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ
ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਾਹ ਜ ਕੌਫੀ ਹੈ?
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਟੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫ਼ੀ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਆਦਿ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਜੇ:
- ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਟੀ ਪੀਓ, ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵਰਤੋ
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾ ਪੀਓ.