ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੌਸਗੇਜ਼, ਅੱਲ੍ਹਾ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਰੇਂਜ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੌਸਗੇਜ਼ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ (ਜ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ) ਮੱਕੀ ਦਾ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਸ਼ਚਿੱਤ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਸਲੇਟ, ਮੱਕੀ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਹਾਮ-ਕੱਟਿਆ" ਜਾਂ "ਬ੍ਰਾਉਨਚਵੇਗ") - 300-400 g;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - ਲੱਗਭਗ 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗੋਭੀ ਲਾਲ - ਲਗਭਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੀਰੇ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੇਸਾਂ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਗਰੀਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਸਿਰਕੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਫ਼ਲਟੀ - 1-2 ਚਮਚੇ
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 3-5 ਸਟੰਪਡ ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿਓ. ਪੀਲਡ ਪਿਆਜ਼, ਅਸੀਂ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ, ਖੀਰੇ - ਬ੍ਰੂਸੋਕਕਾਮੀ. ਅਸੀਂ ਗੋਭੀ ਦੀ ਨੁਮਾਇਸ਼ ਕੀਤੀ, ਲੰਗੂਚਾ ਕੱਟਿਆ (ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਨਰਬਿਮ ਉਚਲੀ ਡੀਂਗ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ: ਸਿਰਕਾ + ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਬਰਫ ਦੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼. ਤੇਲ-ਸਿਰਕੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਦਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਵੀ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜ਼ੈਤੂਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅੰਡੇ, ਮੱਕੀ, ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ - ਲਗਭਗ 300-400 g;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - ਲੱਗਭਗ 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ ਲਾਲ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਲਾਲ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- grated ਪਨੀਰ - 100-150 g;
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੇਸਾਂ;
- ਗ੍ਰੀਨ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਰਕੇ - 1-2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 3-5 ਸਟੰਪਡ ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿਓ. ਪਿਆਜ਼ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰਟਰ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਸਟਰਾਅ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦੇਵਾਂਗੇ. ਅੰਡੇ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਸ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪਸੰਦ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਲੇਸ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਸਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਲਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.