ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਲ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਫਲ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ. ਨਮਕੀਨ ਵਾਲਾ ਪੰਛੀ - ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਕ ਬਿੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਟੈਂਜਰਰਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ.
"ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ" ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਸਲਾਦ ਲਈ:
- ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼ - 340 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ - 780 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 85 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ - 115 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਂਡਰਿਨ - 1 ਪੀਸੀ.
ਰਿਫਉਲਿੰਗ ਲਈ:
- Tangerines - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 45 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ - 30 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸ਼ਹਿਦ - 25 ਮਿ.ਲੀ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 20 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਤਲ਼ਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ. ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਜ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਦਸਤੀ ਫੜ. ਸਾਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਕੇ ਲੋਬੂਲਜ਼ 'ਤੇ ਮੇਨਾਰਰੀਨ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ.
ਭਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸੁਆਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਏ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾਓ. ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਝੱਟਕੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Tangerines, ਸ਼ਿਮਂਜ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਸਲਾਦ ਲਈ:
- ਚਿਕਨ ਫਾਈਲਟ - 490 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਸਫੈਦ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- Tangerines - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਸਲਾਦ ਮਿਕਸ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਪੂਛ - 260 ਗ੍ਰਾਮ
ਰਿਫਉਲਿੰਗ ਲਈ:
- ਸ਼ਹਿਦ - 25 ਮਿ.ਲੀ.
- ਚਾਵਲ ਦੇ ਸਿਰਕੇ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 45 ਮਿ.ਲੀ.
- ਦੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰੋ. ਪਿੰਡਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਪ ਕਰੋ, ਵਾਧੂ ਡਰੇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਲੋਬੂਲਸ ਤੇ ਟੈਂਜਰਰਿਜ਼
ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਓਵਰਲੇ ਮੈਡਰਿਨ ਟੁਕਾਈਸ, ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਝੀਲਾਂ ਦੀ ਪੂਛ, ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿੱਘੀ ਪੈਂਟ.
Tangerines ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਡ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 270 ਗ੍ਰਾਮ;
- Tangerines - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਐਵੋਕਾਡੌਸ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 115 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਰੈਕਰ;
- ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਰੋਮਨੋ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
ਫਲੀਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਟੈਂਜਰਰੀਆਂ ਲੌਬਲਿਸ ਨੂੰ ਟੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਉ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਤੋਂ ਪੱਥਰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਰੋਮਾਨੋ stuff. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਲੇਅਿਰੰਗ ਕਰਨਾ.
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ, ਟੈਂਜਰਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ- 45 ਮਿ.ਲੀ.
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ - 25 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸ਼ਹਿਦ - 5 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਹਰੀ ਪੈਨਸਲੇ;
- ਪਿਆਜ਼ ਫੈਨਲ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਵਾਟਰ ਕਾress - 115 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ - 255 ਗ੍ਰਾਮ;
- Tangerines - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਫਟਾ ਪਨੀਰ - 35 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਸਾਮੱਗਰੀ - ਸਾਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੋਰੜੇ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਪੱਤੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੱਤੇ ਲਾਹ ਦਿਉ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫੈਨਿਲ ਬਲਬ ਕੱਟੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਭਰ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਕੀਨੀਆ ਦੀ ਲੌਬੁਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਚਲੀਆਂ ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਚਿਕਨ, ਟੈਂਜਰਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਸਲਾਦ ਲਈ:
- ਚਿਕਨ ਉਬਾਲੇ - 245 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਐਵੋਕਾਡੌਸ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- Tangerines - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਕਣਕ ਦਾ ਮੁੱਠੀ;
- ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਦਾ ਫੁੱਲ - 45 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੇ;
- ਪਲੇਸਲੀ ਗਰੀਨ
ਰਿਫਉਲਿੰਗ ਲਈ:
- ਇੱਕ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪੀਲ;
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ - 10 ਮਿ.ਲੀ.
- ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 45 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਅਫੀਮ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ
ਤਿਆਰੀ
ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਚਿਕਨ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂਡਰਿਨ ਨਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਆਵਾਕੋਦਾ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਖਿਲਾਰੋ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਭੰਡਾਰਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਰਲਾਉ.