ਹਲਕੇ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਮੇਨ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਲਾਦ - ਪਕਵਾਨਾ
ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਚਲ ਕੋਰ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਟੋਲਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਕੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਰਨਲ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੱਤੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਗਲ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਨ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮੂਲ ਸਲਾਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਹਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਉਬਾਲੇ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬੇਕ, ਤਲੇ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਚੜਾਉਣ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਯੀਕ ਦਹੱਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਨਾਨਾਸ - 3 ਰਿੰਗ;
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੁਚਲਿਆ ਖਾਲੀਆਂ - ½ ਸਟ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਫ਼ੋੜੇ ਕੂਲ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਅਨਾਨਾਸ ਵੱਢਦਾ ਨਹੀਂ, ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਕ
- ਮੇਅਓਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮਗਰੀ, ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ
- ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕੁਚਲ ਕੋਰ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦੇਣਾ.
Walnut ਨਾਲ ਗਾਰੰਟ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਸਲਾਦ
ਸੁਆਦਲ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖੇ ਦੇ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ, ਇਹ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿੱਖ. "ਅਨਾਰ ਕਤਲੇ" ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪੁੱਪਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਠੰਡੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟਸ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਰਨਟ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ
- ਆਲੂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਘੱਟ ਡੂੰਘੇ ਪਿੜ ਤੇ ਬੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਬਾਰੀਕ ਪਤੰਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਮੇਓਨਜ਼
- ਬਾਹਰੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ, ਡਿਸ਼ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਕੱਚ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਚਿਕਨ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬੀਟ ਦੇ ਲੇਅਰਾਂ
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹਰੇਕ ਲੇਅਰ
- ਚੋਟੀ ਤੋਂ ਗਾਰਨੇਟ ਦਾਣੇ ਫੈਲਾਓ
- ਕੱਚ ਹਟਾਓ, ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਨੰਗੀਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਫਰੰਜ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਗੜਨ ਲਈ ਛੱਡੋ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਨ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ: ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਲਈ. ਜੋ ਲੋਕ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡਿਸ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਬਦਤਰ ਨਹੀਂ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਪਤ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ 200-250 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੋਣਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਲੱਮ ਪਰਾਗ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਬਾਰੀਕ ਪਤੰਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
- ਨੱਟ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਪੀਹਦਾ, ਸੁੱਕੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੁਆਦ ਨਾ ਆਵੇ.
- Prunes Prune.
- ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੋਲਡਿੰਗ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਲਪਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ੍ਰੌਟ ਸਲਾਦ
ਨਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ, ਹਰ ਹੋਸਟੇਸੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਦਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖ਼ੁਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਭਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਅਗਾਉਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਜਾਂ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੋ ਸਪੰਕ ਪਾਓ, ਇਕ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਟ੍ਰੋਟ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੁਚਲੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਟ ਗਰੇਟ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਮਿਕਸ ਕਰੋ
- 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਬੀਫ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਮਾਸ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੀਮ ਮੁੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਲੰਬੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਗਾਉਂ ਵਿਚ, ਬੀਫ ਜਾਂ ਵਾਇਲ ਸਲਾਦ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਨੁਰਾਗ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅੱਧਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵੈਸਲ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 100 g;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 3 ਦੰਦ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਬਾਰੀਕ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਕੱਟੋ, ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਕੁਚਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਵੀਲ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿੱਟ ਪਾਓ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.
- ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਉ.
ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਚਿਕਨ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸਨੈਕ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਸੇਵਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਟੇਬਲ ਤੇ. ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕਫਾਇਡ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦਕ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਆਵੇਗੀ. ਪਨੀਰ ਥੋੜੀ ਮਿੱਠੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਫ਼ੋੜੇ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਛਾਤੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਜੇਤੂਆਂ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1/3 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਬਾਰੀਕ ਮਾਸ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਗਰੇਟ ਕੱਟੋ.
- ਤੇਲ 'ਤੇ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਓ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ.
- ਮੇਅਓਨਜ ਨਾਲ ਭਿੱਜਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ: ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਂਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ.
- ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੁਕੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.
ਅਲਬਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਰਜੀਆ ਸਲਾਦ
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰਜੀਅਨ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਨੈਕ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਪod ਜੋੜ ਦੇਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਕਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਲਾਸਿਕ ਰਿਸਕ ਇਸ ਐਕਵਿਊਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਫੌਇਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀਰ ਪਤਲੇਪਨ, ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਖਾੜਿਆਂ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੇਬ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਈਨ, ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮਿਰਚ - ½ ਪੌਡ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪੀ.ਸੀ.
- ਹਾਪਜ਼-ਸਨਲੀ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਲੂਣ;
- ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, l.;
- ਧਾਲੀ - ½ ਬੰਡਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੈਮੀਕਿਰਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਫ਼ਰੇਨ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਆਂ ਪਾਓ.
- ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤਕ ਗੰਨੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.
- ਤ੍ਰੇਹ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਦਾ ਕੱਟਣਾ ਨਹੀਂ
- ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਲੂਣ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਪਾਓ.
ਸਕੁਿੱਿਡਆਂ ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਦ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ Walnut ਕਰਨਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਕਿਊਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ੇ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੇਤੂਆਂ, ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਜੰਗਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਕੁਇਡ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ (ਕੋਈ) - 100 g;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਪਾਰਸ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਲੂਣ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੰਢਾ ਹੋ.
- ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ squids ਸਟਰਿਪ ਵਿੱਚ ਕੱਟ
- ਇਕ ਵੱਡੀ ਪਨੀਰ ਤੇ ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ, ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, 3 ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਕਵੇਲ ਆਂਡੇ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚੂਨਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਭਰਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਸ ਨਾਲ ਚੀਨੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦੇ ਅਸਲੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੋਰਬੀਲਾਈਓ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਸਡਮ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਰਮੇਸਨ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਏਰਗੂਲਾ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਰੋਮਾਨੋ - 3 ਪੱਤੇ;
- ਪਾਲਕ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ - 3-4 ਸਟੰਪਡ l
ਤਿਆਰੀ
- ਡੋਰਬੁਲ ਅਤੇ ਮਸਾਦਮ ਇੱਕ ਘਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ, ਪਾਮਸੈਨ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਠੰਢ, ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੱਟੋ
- ਸੁਆਦ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਸੁੱਕੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਸੁੱਕੇ.
- ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ.
- ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਜੂਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਸਪੇਟੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਹੁ-ਸਮਗਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਹੇਠਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੁੱਖਾ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, "ਮਾਸਟਰੀ" ਪਪਰਾਇਕਾ ਜਾਂ ਰਸੀਲ ਰੱਤੂੰਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰੋਟੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਰੱਟੁੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਲੂਣਾ ਕੀਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਸੌਗੀ - ½ ਸਟ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਸੋਨੇ ਦੇ ਪੱਤਰੇ ਤੱਕ ਪਿੰਡੀ ਨੂੰ ਇਕ ਘਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਚਾਓ. ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਤੇ ਪਾਓ.
- ਮਿਸ਼ੂਰਾਂ ਵੱਡੇ ਕਟਾਈ, ਛੋਟੇ ਛੱਤੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ, ਪਨੀਰ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ਤੀਰ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਕੱਟੋ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਾਰੀਕ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਲਵੋ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ.
ਚਿਕਨ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗੂਰ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਤਰਦਾਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨਕ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਛਾਤੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 100 g;
- ਅੰਗੂਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੈਲਰੀ - 2 ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਸ਼ਹਿਦ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ - ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਅੰਗੂਰ ਧੋਣ, ਸੁੱਕਣ ਲਈ.
- ਘੱਟ ਸੈਲਰੀ ਕੱਟੋ, ਇਕ ਘਣ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਵੱਢੋ.
- ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਸੀਜ਼ਨ ਮਿਕਸ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਠੰਡਾ