ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੂਟੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਵਹਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪਾਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਪ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੈਟਲ ਲੂਣ, ਕਲੋਰੀਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੁਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਲਈ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਾਪ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਕੋਲੇ ਹਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿੱਚ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਕਾਰਤੂਸ ਬਦਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਾਗ ਦੇ ਗੜਬੜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਝਿੱਲੀ ਫਿਲਟਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ 5 ਤੋਂ 7 ਡਿਗਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੱਕ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਲਵਰ ਿਆਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਖੂਹਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਤਹ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਠਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਆਰਕੈਸਿਅਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਹੈ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ). ਟੇਬਲ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 1 g ਵੱਧ ਨਹ ਹੈ ਟੇਬਲ ਵਾਟਰ 1 ਤੋਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹਾਈ ਲੂਣ ਸਮੱਗਰੀ (10 ਲਿਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਵਾਲੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਧੀਆ ਪਾਣੀ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਸ਼ੁੱਧ ਚੰਗੀ ਫਿਲਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਰਟਸੀਅਨ ਪਾਣੀ ਖੂਹ, ਜੇ ਫਿਲਟਰ ਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਾਣੀ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਿਘਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡ ਵਿਚ ਪਾਓ. 1-2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬਾਕੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਡਿਫ੍ਰਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.