ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰੇਨਟਲ ਨੇ ਸ਼ੇਖੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਰੋਲ.
ਨੁਕਸਾਨ
ਇਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਕਟੋਰੀਫੀ ਮੁੱਲ 1000-1200 ਕਿਲੋਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿਣਨ, ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਗਿਣਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲ੍ਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1200 ਸਕਿੰਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੇਸਲ ਚੈਨੋਬਿਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਰੇਮੈਂਟਲ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.
ਖੇਡਾਂ
"ਬੋਰੇਂਟਲ" ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਖੇਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਵਸਤੂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ Bormental ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਅਨਲੋਡ ਦਿਨ
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਾਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਲਈ 1-2 ਵਾਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ, ਪਰ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ.
ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਖਤਰੇ
ਲਗਾਤਾਰ ਗਣਨਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ, ਅੰਡਾਕਾਰ , ਭੁਲਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਓਰ ਆਹਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ
ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ, ਡਾ. ਬੋਰੇਮੈਂਟਲ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਖਪਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਆਦਿ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਡਾ. ਬੋਰੇਮੈਂਟਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਸਿਰਫ ਡਿਪਲੇਟਸ. ਇਸ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਟਾਓ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.