ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਘਟਾਇਆ. ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੂਡ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਗਾਇਗੀ ਸਾਈਤਿਨ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਸੋਵੀਅਤ ਅਕੈਡਮੈਨਿਕ ਜਿਓਰਗੀ ਸਿਤਿਨ ਨੇ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੂਡ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੂਡ ਬਣਾਏ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਰਵੱਈਆ. ਸਤੀਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੂਡ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ-ਆਕਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ - ਸੋਲਵੁਜ਼ ਜਦੋਂ ਰੂਸੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕਾਂ ਨੇ ਖੁਦ Sytin ਦੀ ਜਾਇਜ਼ ਉਮਰ ਨੂੰ ਮਿਣਿਆ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸੱਤਾਂ ਪੰਕਤੀਆਂ ਤੇ, ਵਿੱਦਿਅਕ 30-40 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਸਿਤਿਨ ਦੇ ਕੰਮ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਟਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਾ ਦਿਓ, "ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ" ਨਾ ਕਰੋ. ਸਹੀ ਤਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਉਚਾਰਣ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਉਹਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਨ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਅਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੂਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸੁਹੱਪਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਬਦ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ?
ਜਦੋਂ ਸਿਖਿਆ ਮਾਹਿਰ ਸਿਤਿਨ ਨੇ ਆਪਣਾ ਮੂਡ ਬਣਾਇਆ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ.
Proper ਉਚਾਰਨ
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹਤੱਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੀਟਿਨ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ (ਵਾਕ) ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਸੈਟੀਨ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਿਚ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ. ਪਰ ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ 100% ਧਿਆਨ ਦਿਓ.