ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪੇਠੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸਲੀ ਸਨੈਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਰਸੋਈ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪੱਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਸਰਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
- ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਰਾਈਜ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਬਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਬੇਕਫਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਦੂ ਮਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਡਿਸ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਪੇਠਾ ਦੇ ਸਲਾਦ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੌਮੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਮਿਲੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ. ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਦੂ ਮਿੱਝ ਇੱਕ ਪੱਟੀਆਂ ਤੇ ਪੀਹੋਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਠਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੱਕੜੀਆਂ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਗਾਜਰ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਰਿਆਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 100 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਦੂ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਕੜੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ, ਤੂੜੀ ਵਿਚ ਘਿਓ ਜਾਂ ਕੱਟਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਨਮਕ, ਜਮੀਨ ਦਾ ਮਿਰਚ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਸਲਾਦ, ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੇਕਡ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪੇਠਾ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਉਬਚਿਨੀ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਾਈਲਾਈਟ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਨਾ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਉਬਚਿਨ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ ਲਾਲ ਸਲਾਦ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੇਮਰ ਗਿਰੀਦਾਰ - 1 ਹੱਥੀ;
- ਹਰਿਆਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਕਾੰਕਿਨ ਮਿੱਝ, peeled beets ਅਤੇ ਉਬਚਨੀ ਇੱਕ ਬਰੈੱਡ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਾ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
- ਪਾਸੇ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਬਲਬਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ.
- 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਛਕਾਉ.
- ਬੇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਬੇਕਡ ਪੇਠਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ.
ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ
ਇਕ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਅਤੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ. ਫਲ ਕੱਟਣਾ ਗਲ਼ੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 40 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹਰ ਇੱਕ;
- ਰਾਈ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਕਾਕਿਨ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ.
- ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੁਰੰਤ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ
- ਇਕ ਸਾਂਝੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿਚਲੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ
ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕਾਕੁੰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪੱਲਪ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਟੀਲ ਨਰਮ ਬਰਰੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਹੋਣਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 0,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- brynza - 100 g;
- ਧਾਤ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਜ਼ੈਬਰਾ - ਚੂੰਡੀ ਦੁਆਰਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਮੱਖਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਮੱਖਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਫਰੀ ਕਰ ਕੇ ਵੱਡੇ ਘਣਾਂ ਦੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਕਪਾਹ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਧੂੜ, ਜ਼ੀਰਾ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਬਣਾਓ.
- ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਢਾਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, 10 ਡਿਗਰੀ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਕਰੋ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੇਟੂਸ ਪੱਤੇ ਵਾਲੇ ਬੇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜੋ.
- ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪੇਠਾ ਅਤੇ brynza ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਬੀਟ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜਾ ਕੱਚੀ ਕੱਗਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਲਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੀ-ਸਟੋਡ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟਾ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਪਰਾਈਆਂ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ - ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਦੂ ਦਾ ਪੱਲਾ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੋਰੀਅਨ ਗਿੱਟੇ ਰਾਹੀਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਤਿਆਰ ਸੁੱਕ ਫਲ, ਸਲੂਣਾ ਸਲਾਦ, ਮਿਰਚ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰੋ.
ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਕਾਕੁੰਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਤਿਉਹਾਰ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਘਰੇਲੂ ਵਿਹਾਰ ਮਿਲੇਗਾ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂ ਤਲ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਰੈਨਾਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਨੈਕ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਧਾਲੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ - ਹਰੇਕ 40 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 30 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਦੂ ਦਾ ਪੱਲਾ ਲੂਣ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਿਰਚ, coriander ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੇਜਿਆ.
- ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਤਲੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਗਰੀਨ, ਲਸਣ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪੁਨਰ-ਭਰਨ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਔਰੀਗਲਾ ਸਲਾਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਏਰਗੂਲਾ ਅਤੇ ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਲੀਕ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਇੱਕ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਫਿਰੇ ਨਾਲ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰਕ. ਸਵਾਦ ਦੇ ਬਕਸੇ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਸੇਬ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- arugula - 1 ਝੁੰਡ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੀਕ - 0.5 ਪੀਸੀ.
- ਚੈਰੀ - 3-5 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੁੱਕ cranberries ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- Balsamic ਸਿਰਕੇ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ 220 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 30-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਕੋਲਾ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ, ਦਲੀਆ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ, ਚੈਰੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮ ਕੋਮਲ ਸਲਾਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਪੈਲੇਟ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ Feta ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਰੇਡੀਕਿਓ ਅਤੇ ਕੌਰਨ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 6 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ - 1-2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕਾੰਪਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਲੇਟੂਸ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਖਰ ਤੇ ਭਟਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੰਡੇ ਗਏ ਹਨ.
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈ ਹੋਈ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਰਾਈ ਦੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ
ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਇਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੀਟ ਲਈ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪੀਤੇਆਈਜ਼ਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੇਵਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰਸਤੇ' ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਕੋਰੀਅਨ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਆਲ੍ਹਣੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਰੀ-ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਕੌਮ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਹ.
- ਛੋਟੇ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਸਬਜ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ.
- ਲੈਟਰੀਨ, ਨਮਕ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਰ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
ਕੋਰੀਆਈ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗ੍ਰਟਰ ਹੀ ਲਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਤੇਲ - ¼ ਪਿਆਲਾ;
- ਸਿਰਕੇ 6% - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਕੋਰੀਆਈ ਮੌਸਮੀ - 2.5 ਚਮਚ
- ਲੂਣ - 0,5 ਟੀਸਪੀਡ
ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਪੀਲਡ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਖੋਦੋ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬੀਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰੋ.
- ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਤੇ ਫੈਲ ਦਿਓ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿਰਕਾ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਦਾਖਲ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਵੀ.
ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਕਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜੀਦਾਰ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਸ ਵਾਲੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ. ਤਲ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਿੱਛੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੈਪਿਨ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੇਲ ਰਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ਿੰਮ ਪੀਲਡ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 4 ਦੰਦ;
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਰਮੇਸਨ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਘਰ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਰਾਈ ਦੇ ਡੀਜੋਨ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਲੂਣ, ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੀ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਹੀ ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿੰਪੜੀ ਦੇ ਢੇਰ.
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ, ਝੱਖੜ ਲਗਾਓ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਰਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਾਓ, ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ - ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾੜੋ!
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸਟਨ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਨਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਮੀਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਠਾ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਲਗੇਰੀਅਨ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1,5 ਸਿਰ;
- ਲੂਣ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ - ਹਰੇਕ ਵਿਚ 0.5 ਗਲਾਸ;
- ਸਾਰਣੀ ਸਿਰਕੇ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਖੋਦੋ, ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਨਿੱਘਾ ਕਰੋ
- ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਡੌਲਿਸ਼ਟੇਡ ਪੇਠਾ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਨੈਕਸ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਭੁੰਲਿਆ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕ ਕਰੋ.
- ਟੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਤੇ ਰੱਖ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ.