ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਾਂਡੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਮਾਸ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮਕ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ 212 ਕਿਲੋ ਕੈਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਓ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਊਟੀ ਪਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਰਥਾਤ: ਬੀ 2, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12. ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ .
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੋਤੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੀ ਹੈ?
ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਫੀਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰਾਸ਼ੀ ਵਿੱਚ.