ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਰੰਗ. ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਛੀ, ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਖਾਣਾ ਲਉ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ਼ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .
ਟੁਣਾ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟੁਨਾ - 1 ਪੋਟ;
- ਮੱਕੀ-0.5 ਕੈਨ;
- ਚਾਵਲ ਉਬਾਲੇ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਅੰਡਾ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਪਲੇਸਲੀ - ਟੌਬੀ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲ ਠੰਡੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਕੈਂਨਡ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭੇਦ ਕਰੋ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਰੈਜ਼ਮੋਨ ਫੋਰਕ, ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਭਰਨਾ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਾਰਦੀਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਉਰੀ - 1 ਬੈਂਕ;
- ਚਾਵਲ ਉਬਾਲੇ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਅੰਡਾ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਗਾਜਰ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ (ਖੰਭ) - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਕੁਝ ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੰਡੇ ਚਾਵਲ, ਠੰਢੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਠੰਢੇ ਠੰਢੇ ਆਂਡੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੱਡੀ ਖੋਦਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਼ਿਰਦੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ
ਆਓ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.
ਡਿਸ਼ (ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਤੇ, ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਚੌਲ - ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਸਰੀਨ - ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਪਿਆਜ਼ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਗਾਜਰ - ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਹੀ ਜੂਸ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਨਾ ਖਾਓ - ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ
ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਮਨ ਸਲਾਦ
ਸੁਆਦੀ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਿਨ ਪਿੰਲੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਲਮਨ (ਫਲੀਲਟ) - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਾਵਲ ਉਬਾਲੇ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਜੇਤੂਆਂ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਗੈਸ ਨਿਰਲੇਪ ਤੇਲ;
- ਗਾਜਰ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਨਿੰਬੂ
ਤਿਆਰੀ
ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਮਿਨ ਪਿੰਲਟ ਨੂੰ ਕੁੱਕ. ਪਿੰਡੀ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਚੰਗੀਨਨਾਂ ਨੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼, ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ.
ਮਸਰੂਮ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੈੱਟ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ. ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੌਲ ਪਹੀਏ 'ਤੇ, ਸੋਹਣੇ ਸਲਮੋਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਜੇ ਬਰਮਲਟ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੌਲ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਖੋਹ ਲਵੇਗਾ. ਪਰ ਘੱਟ ਲੂਣ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ ਲੈਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੱਟੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੋਬੁਅਲ ਵਿਚ ਵੰਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਮੱਛੀ - 200 g;
- ਅੰਡਾ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਚਾਵਲ ਉਬਾਲੇ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼.
ਤਿਆਰੀ
ਠੰਢਾ ਚੌਲ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ, ਗਰੇਨ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸਾਸ ਅਸੀਂ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ