ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ 80% ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਜੀਵੰਤ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ, ਇਕ ਦਰਜਨ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡੌਕੂਮੈਂਟਰੀ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਗਰੀਬ-ਕੁਆਲਟੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਕਰੀਬਨ 70% ਰੋਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ 2.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 10% ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ: ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਟੀਚਾਈਕਾਰਡਿਆ , ਸਾਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 20% ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਦਿਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਲੋਹਾ, ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਕਲੋਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜੀ, ਯੂਰੋਲੀਥੀਸਿਸ ਅਤੇ ਆਕਸੀਲੋਜੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟਲੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ . ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਂਡੇ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.