ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ?
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮੁਦਰਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਐਡਟੀਵੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (ਹੌਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ) ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸਾਜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਾਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਮਉਸੀਲੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸਾਜੀ ਭੁੰਲਨਯੋਗ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਟ੍ਰਿਯੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਾਸੀ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, metabolism ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਿਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੁਸਾਜੀ ਕਬਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸਾਜ਼ੀ ਅਕਸਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰੀਂਟਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪੀਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮਚਾ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤੀ ਹਲਕੇ ਝੁਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਚਿੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ.