ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਇਸਤਰੀਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਫੁਟਬਾਲ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਇਸ ਨਮੂਨੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢ ਲਵੇ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਭੂਰਾ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭਾਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਨੱਬੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤੱਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: diuretics (ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ), ਥਰਮੋਜਨਿਕਸ (ਚੁਕੋਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ), ਸਿੱਧੇ ਫੈਟ ਬਲੈਕਿੰਗ ਤੱਤ. ਅਕਸਰ, ਰਚਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੈਕੇਜ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਹੋਵੋਗੇ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਉੱਚ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਹੈ, ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਅਜੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਰਮੋਨੇਨੀਕ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਓ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਕੁੱਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਘੱਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਾਉਣ ਲਈ ਤੰਗ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਾਖਲਾ ਦਾ ਕੋਰਸ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਐਡੀਟੀਅਟ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਸਿੱਧੇ ਸਿੱਧੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਨੀਲਾਕਾ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਬਣਦਾ ਹੈ), ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਚਟਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.