ਹਰ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਜੀਵਨ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਿਮਰਨ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਅਮਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਖਾਸ ਸੁੰਦਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਆਰਾਮ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਲੱਭੋ - ਇਹ ਸਭ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ"
ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਬੋਗੇਜਿੰਗ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਉ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰ" ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ:
- ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਠੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉ: "ਈਮਾਨਦਾਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. "
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਵੱਲ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਧਿਆਨ "ਮਾਦਾ ਊਰਜਾ"
ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਨ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਮਹਿਲਾ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕਰੋ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ;
- ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਧਡ਼ਕਣ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਤਕ 15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ;
- ਹੁਣ ਸਾਹ ਉਤਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਧਰਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਬੀਤਦੀ ਹੈ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਰ ਰਹੀ ਹੈ;
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਰ, ਫਿਰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਫੈਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਧੁੰਦਲੇਪਣ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੰਤਤਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਹਾਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ;
- ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਰਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਫਿਰ - ਦੇਸ਼, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਸ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਚਿਰ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ;
- ਇਸ ਸਪੇਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ.
ਧਿਆਨ "ਅੰਦਰਲੇ ਬੰਦੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੀਵੀਂ"
ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਹੀ ਮਾਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਔਰਤ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹਨ, ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਊਰਜਾ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਮਰਦਾਂ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਇਸ ਊਰਜਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ (ਜਾਂ ਵਰਤੋ) ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਮੇਲਤਾ ਦਾ ਉਲੰਘਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਮੇਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ
ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ "ਅੰਦਰਲੇ ਬੰਦੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਔਰਤ." ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੋਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਖੜੋਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਮ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ!