ਐਂਡੋਕਰੀਿਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਗਾੜ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ - ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
ਕੀ ਮੈਂ ਹਾਈਪੋਯਾਰਾਇਰਡਾਈਜ਼ਡ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਇਪੋਥਾਈਰੋਡਾਈਜ਼ਿਮ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ, ਕਟੌਤੀ ਘਟਦੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ. ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਡ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਨੁਕਸ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.
ਹਾਇਪੋਥਾਈਰੋਡਾਈਜ਼ਿਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਿਯੁਕਤ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡਿਸਮ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਦੇ ਲਈ ਵੀ.
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਾਕੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ. ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣ, ਵਸੀਕੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਦ ਨੂੰ ਟਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਨਾਲ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹਾਈਪਿਓਥੋਰਾਈਡੀਜ਼ਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਟਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਅਸਾਧਾਰਣਤਾਵਾਂ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਈਪਾਇਟਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ - ਸੁਤਰਾਹ ਅਤੇ ਬਰੋਥ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ - ਵਾਲਾਂਟ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗੋ. ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚੂਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਵਡਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੰਗਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ 21 ਦਿਨ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਚਮਚ ਲਈ ਦਵਾਈ ਪੀਓ
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚਾਮਮੋਹਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ, ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ, ਜੈਨਿਪਰ, ਲਾਰਿਸਰੀਸ, ਚੈਕਰੀ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਬੀਟਰੋਟ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਕੱਚ ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਰਮੋਰਿਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ beet, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 40 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਓ.
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਏ ਜਾਣ: ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਸ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਠੰਢੇ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ. ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ, ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਡ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ, ਲੂਣ, ਸ਼ੱਕਰ, ਆਟੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਰਬੀ-ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਾਲੇ ਫਲ਼ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਦਿਨ 5-6 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਫਰੈਂਪਲ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ ਲਈ contraindicated ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਦੀ ਦਰ ਲਗਪਗ ਜ਼ੀਰੋ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਓ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਰਾਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਭਾਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਗਾਉਂ ਖੁਰਾਕ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ - ਭਾਫ਼ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਵਾਲਾ ਬਾਇਕਵਾਟ;
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ - ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ - ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ - ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ;
- ਡਿਨਰ - ਕੇਫਰ
ਜਦੋਂ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦਿਓ - ਲੰਮੀ ਸੈਰ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਨਿਯਮਤ ਸਤਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ