ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਨੌਜਵਾਨ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਕ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਇਕ ਆਮ ਦਿਨ ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਸਲੀ ਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਕਾਕਟੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ, ਸਿਾਰਾਪ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੋਰਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਕਟੇਲ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਤੂੜੀ ਜਾਂ ਛਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾ-ਸੁਸਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਜਾਂ ਇਕ ਸਟਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਿਵੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਣਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਕਵਾਨਾ, ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਕਾਕਟੇਲ
ਵਧ ਰਹੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦਤਾ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਦੁੱਧ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਕੇਫਰ, ਕਰੀਮ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਰੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਜੂਨੀ ਸਵੀਟਰੀਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੋਮ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਕਟੇਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ.
ਕਾਕਟੇਲ "ਕਰਡ"
ਛੋਟੀਆਂ ਗੋਰਮੇਟਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਚਿਤ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਮੀਰ ਅਦਰਕ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਮ (ਜੈਮ, ਸੀਰਪ) - 50 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਫਰੇਟਿਡ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਪ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਜੈਮ ਅਤੇ ਹੋਰ 1-2 ਮਿੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕਾਕਟੇਲ «ਬੇਰੀ ਚਮਤਕਾਰ»
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 1.5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਗ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜੂੜੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ) - 1 ਕੱਪ;
- ਦੁੱਧ - 1 ਕੱਪ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਧਿਲੇ ਹੋਣ ਤਕ ਮੱਧਮ ਰਫਤਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਬ੍ਰੈਨ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਐਡਟੀਿਵਵਾਇਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸੁਮੂਲੇਜ (ਇੱਕ ਫਲ ਕਾਕੈਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੈ.
ਕਾਕਟੇਲ "Banana Summer"
ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਕਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. 2 servings ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਗ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਕਰੰਟ) - 3 ਕੱਪ;
- ਕੇਲੇ - 0.5 ਟੁਕੜੇ;
- ਦਹੀਂ - 100 ਗ੍ਰਾਂ.
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ - 100 ਗ੍ਰਾਂ.
ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਕਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਉਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਜੂਸ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜ ਕੇ. ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਉਗਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਾਕਟੇਲ "ਵਿਟਾਮਿਨ"
ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਓ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੀਵੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅੰਗੂਰ - 1 ਕਲੱਸਟਰ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 0.5 ਕੱਪ;
- ਨਿੰਬੂ - 0.5 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਫਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਮੋਣ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਕਟੇਲਾਂ
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਿਕਟੇਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕੱਚਾ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਸਫੈਦ ਇੱਟਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਕਾਕਟੇਲ "ਸਨਬਾਲ"
ਇਹ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਦੁੱਧ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 50 ਗ੍ਰਾਂ.
- ਕੇਲੇ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਬਣੋਗੇ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਟੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟਿਊਜਾਈਜ਼ਡ ਦੁੱਧ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.