ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸਲਾਦ ਇਕ ਭੰਡਾ-ਜ਼ਾਚਲੌਕਕਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ. ਏਸਟੇਟਾਈਜ਼ਰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਸਣ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਦਾਅਵਤ 'ਤੇ ਆਖ਼ਰੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਣਗੇ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਗ ਲਈ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਸਟੇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਘੱਟ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਸਾਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
- ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੌਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਕਿਊਬਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੀਆਂ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਮਾਸ ਅਤੇ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਪੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਪੱਕ
- ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਭਾਂਡੇ ਤੇ ਫੈਲਾਓ, ਕੈਪ, ਢੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਸਲਾਦ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ "ਯਾਤਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ"
ਸਰਦੀ ਲਈ ਚੌਲ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਲੱਭਦੇ ਹੋਏ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿੱਕਲੀ "ਟੂਰਿਸਟ ਨਾਸ਼ਤਾ" ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਨਾਮ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 4 ਕੈਨਨ, 0.75 ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਖੰਡ - 2.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਾਜਰ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੈਟਰਾ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ, ਖੰਡ, ਸਟੂਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਅੱਧ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸੈਲਾਨੀ ਸਲਾਦ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਕੌਰਕਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੂਚਨੀ ਸਲਾਦ
ਟੈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੌਖਾ ਸਰਚ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਬਿੱਚੀ ਫਲਾਂ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਆਣੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਿੱਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਕਾਉਣਾ ਲਸਣ, ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਉਬਚਿਨੀ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 0, 25 ਕੱਪ;
- ਤੇਲ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲਸਣ - 2-3 ਦੰਦ;
- ਸਿਰਕੇ - 25 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਰੇਟ ਟਮਾਟਰ, ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਤੇਲ ਪਾਓ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਾਵਲ ਪਾਓ.
- ਸਿਰਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਲਸਣ ਸੁੱਟੋ, 3 ਮਿੰਟ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਵੈਸ਼ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚੌਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਅਗਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਖਰਖਰੀ ਨਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਲੋੜੀਂਦੀ ਘਣਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਟਮਾਟਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅੱਧਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - ਹਰੇਕ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 0.5 ਕੱਪ;
- ਤੇਲ - 350 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕੁਚਲ਼ੋ
- ਟਮਾਟਰ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਲਿਆਓ.
- 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਰੱਖੋ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚੌਲ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਅਗਲੇ ਰੈਸਿਪੀ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਡੱਬੇ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਸਟਰਾਅ ਨਾਲ ਵੱਢਣਾ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ, 6 ਲੀਟਰ ਸੁਆਦੀ ਬਿੱਲੇ ਲਏ ਜਾਣਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜਦੇ ਹਨ
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਖਣ, ਨਮਕ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬੁਝਾਓ.
- ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਮਿਲਾਓ, ਇਕ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਨੈਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਮਿੱਠੇ ਗੁਲਾਬੀ ਮਿਰਚ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਮਾਸੀ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫਲ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੰਗਦਾਰ ਕਲਰ ਪੈਲੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ - ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 150-200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕਾ - 50-75 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਪੈਨ ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪਨੀਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਅੱਧਾ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮੱਝਾਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਢੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਸਿਰਕਾ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ
- ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ Eggplant ਸਲਾਦ
ਹੇਠਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਪਲੌਨ ਫੀਲਡ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰੇਗਾ. ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਮੂਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- eggplant - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਗਾਜਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 4 ਦੰਦ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟ ਦਿਓ, ਮੱਖਣ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਉ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਦਿਓ.
- ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਚੌਲ, ਲਸਣ, ਸਿਰਕਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇੱਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਨਿੱਘਾ.
- ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੌਲ ਅਤੇ ਔਬੇਰਿਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਲੇਟੂਸ ਲੇਕੋ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲੇਚੋ ਦਾ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਨਾਜੁਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰਾਂ, ਸਾਰਣੀ ਵੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਾਵਲ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ - ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 400 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ ਤੋੜੋ, ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਸ਼ੱਕਰ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਦਿਓ.
- ਕੱਟਿਆ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਸਟੋਵ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੱਬਿਆਂ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਖਾਲੀ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਤਿਆਰ ਐਸਟੇਟਾਈਜ਼ਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਗਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌਲ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਲਾਭਪਾਤਰੀ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸਵੈ-ਸੇਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੌਲ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਨਜ਼ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ - ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 400 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਲਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਚੌਲ ਪਕਾਏ.
- ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ, ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰ੍ਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਧੀ ਮਲਟੀਵਰੇਟ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ, ਕੰਪੋਨੈਂਟਾਂ ਦੇ ਕੋਮਲ ਬੁਝਾਉਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵੇਗਾ. ਨਵੇਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰਗੈਟਸ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਜੂਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੌਲ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 5 ਗਲਾਸ;
- ਉ c ਚਿਨਿ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- "ਰਾਈਸ", "ਪਾਸਾ", "ਬੂਕਰੇਟ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਲਟੀਕਾਸਟ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ-ਪਕਾਏ ਚੌਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
- ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਾਸਤਾ, ਲੂਣ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ "ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ" ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਚੌਲ਼, ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਦ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੜੇ ਜੀਅਰ, ਕਾਰ੍ਕ ਪਾਓ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਮਸਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਮੈਕਿਰਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਨੈਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਧੀਆ ਰਵਾਨੀ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖਾਲੀ ਸਵੈ-ਖੁਆਉਣਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼-ਸੂਪ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੌਲ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ - ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਕੇਲ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 100-150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਮਕ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੌਰੇਲ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਉਬਾਲੋ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਕੱਟੋ
- ਵੱਖਰੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਪਕਾਉ.
- ਸਟੀਵ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ 30 ਮਿੰਟ, ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ
- 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ, ਚਾਵਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
- ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਗਰਮ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰ ਵਿਚ ਪਾਉ.