ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਇੰਜ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਕਰੇਗੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਪਰ ਪਾਸ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਦਾ ਤਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ - ਬਿਹਤਰ
ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਮਾਗਡਾਲੇਨਾ ਨਿਯੋਨਰ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਜ਼ਿੰਦਗੀ" ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੈ?
ਫੌਜਾਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਪਰ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਵੀ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਖੇਡ, ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੋਰੀਅਤ
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜਿਹੜੇ ਸਮਰੂਪਰਾਂ ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਡਲਾਂ ਨਾਲ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੱਲਦੇ ਦੇਖਣਾ ਅਸਹਿਜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ? ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਾਲ ਉਪਯੋਗੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ "ਪੈਡਲ" ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇੱਕ "ਸਹਿਯੋਗੀ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਲੱਭੋ.
ਫ਼ਿਲਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਨੇ ਵੀ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਫਿਰ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ ਆਤਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ "ਅਨੁਕੂਲ" ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਲਈ ਜਾਓ ਹਰ ਇੱਕ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪਾਕ. ਸਿਨੇਮਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ! ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ.
ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਆ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਤ ਵੱਲ ਉੱਚਿਤ ਹੋਣਾ, ਉੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੰਕੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਯੋਧੇ (2006, ਜਰਮਨੀ, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਰੌਕੀ ਬਾਲਬੋਆ (2006, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਵਾਰੀਅਰ (2011, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ)
- ਅਲੀ (2001, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਵਿੰਡ ਵਵਾਰ (2004, ਸਾਊਥ ਕੋਰੀਆ)
- ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ (2008, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਬੇਬੀ ਇਨ ਦਿ ਮਿਲੀਅਨ (2004, ਯੂਐਸਏ)
- ਟਾਇਟਨਸ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣਾ (2000, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਗਲੈਡੀਏਟਰ (1992, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਉਹ ਆਦਮੀ ਜਿਸਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਿਆ (2011, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਹਰੀਕੇਨ (1999, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਸ਼ਾਨ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ (2004, ਯੂਐਸਏ) ਵਿਚ
- ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ (2006, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਕਿੱਕਬਾਕਸਰ (1989, ਅਮਰੀਕਾ)
- ਬਾਗ਼ਰ ਵਾਨਸ ਦੀ ਦੰਤਕਥਾ (2000, ਅਮਰੀਕਾ)