ਤਰਬੂਜ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅੱਜ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੋਵਾਂ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੱਕੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪੌਦੇ ਉਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਬਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਰਬੂਜ ਖਰੀਦੋ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਬੇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਤੋਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਬੋਝ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ "ਖੁਸ਼ੀ" ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤਰਬੂਜ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਆਉ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ:
- ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਫ਼ਤ ਤੌਰ ਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.
- ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ, ਸੜਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪਨਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯਮਤ ਪਰ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਨਾਲ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ.
- ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਫਲ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਲੀਕੋਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਹਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖਣਿਜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਾਸ ਖਾ ਲੈ.
- ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ 100 g ਵਿੱਚ 36 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁੱਝ ਗੋਭੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ "ਇਕਲੌਤਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਪੇਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਫਲ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁਚ ਅਪਰਾਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਜ ਇੱਕ aphrodisiac ਹਨ, ਉਹ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੂਟਮ ਨੂੰ ਪਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.